Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
94.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 37.98g | Prot: 78.33g | Carbs: 78.63g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Останкино Ветчина Мраморная, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. Dinner: Плотва Вяленая, EFES Пиво . Snacks/Other: Сметана 15%, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, Бургер Кинг Картофель Фри, Гусиное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|