Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2151 kcal
|
Fat: 88.43g | Prot: 57.47g | Carbs: 284.91g.
Breakfast: Peter Ronnen Зефир Ванильный, Соль, Изюм, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Сушеные Яблоки, Минскхлебпром Хлеб Водар, Сало, Брест-Литовск Сметана 15%, Лидкон Суп Рассольник. Dinner: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Минскхлебпром Хлеб Водар, Сало, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|