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Como é gostoso você ver que tudo que estou fazendo está dando certo. Já não estava mais me fazendo bem subir na balança e ver aqueles 78kg, a minha vida toda eu peguei 50/60 kg , depois que engravidei pela 2 vez eu engordei, não conseguia voltar, mais confesso que não fazia muito por merecer também. A exatamente 15 dias atrás eu resolvi que ia levantar do sofá e correr atrás do prejuízo, pq nunca é tarde, hoje quando me pesei e na balança apareceu 75,700 kg , nossa para mim foi uma vitória, estou muito feliz e super empolgada para continuar e chegar no meu objetivo...
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1089 kcal
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Fat: 46.16g | Prot: 79.82g | Carbs: 94.16g.
Breakfast: Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Tomates, Bife de Carne de Vaca, Salada de Folhas, Arroz de Couve Flor. Dinner: Cebolas, Cenouras, Tomates, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Other: Marilan Biscoito Pit Stop Pão Na Chapa, Leão Chá de Camomila, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Crepioca, Banana Prata. more...
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2298 kcal
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Exercise:
Treadmill - 23 minutes, Bike Machine (Cycling) - 26 minutes, Resting - 15 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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