Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
58 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 30.26g | Prot: 28.56g | Carbs: 176.82g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, Миндаль, ВкусВилл Изюм Черный, Гречка. Lunch: Кабачок Гриль, Окей Перец Печеный, Картофель Отварной. Dinner: Hortex Фасоль Стручковая, Козий Сыр (Мягкий), Кускус. Snacks/Other: Ашан Груша Анжу, Пятерочка Яблоко Красное , Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgavlad.81's Weight History
|