Sonja234567's Journal, 27 Jun 19

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Platz 341 von 721 Damen die bei 30 Grad ins Ziel gekommen sind

View Diet Calendar, 27 June 2019:

2639 kcal

Fat: 143.37g | Prot: 43.51g | Carbs: 285.23g. Breakfast: Zentis Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange, Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Butter Toast. Lunch: Butter, Nutella Nutella, Grafschafter Unsere Besten. Dinner: Wolf Original Nürnberger Rostbratwürste, Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst. Snacks/Other: Nestle Yes Cacao, Corny Haferkraft Kakao (35g), Odenwald Quelle Johannisbeer Schorle, Ja! Orangen-Limonade, Ritter Sport Knusperflakes. more...

2776 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 42 minutes, Running - 10/kph - 41 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 24 minutes, Resting - 14 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments

Super💪🏽

27 Jun 19 by member: 3pluseins

Toll 👏🏼👏🏼👏🏼! Herzlichen Glückwunsch! 🎉😊🙋🏼‍♀️

27 Jun 19 by member: streetstylez

Super Leistung 👍

27 Jun 19 by member: wuschel_75

Super 👍🏻

27 Jun 19 by member: Kol.IbrI

Herzlichen Glückwunsch liebe Sonja

27 Jun 19 by member: *•Mel•*

👏👏👏

27 Jun 19 by member: schnorra

💪💪💪💪💪👌👌👌👌👌Prima .herzlichen Glückwunsch.👍

27 Jun 19 by member: willi Muehlenbaeumer

Super 👍🎺🎺💪💪

27 Jun 19 by member: Büffetsau

Sehr cool! Herzlichen Glückwunsch Sonja😊👏🎉

27 Jun 19 by member: #Christian#

Guten Morgen, das ist eine sehr gute Leistung. Toll👏👏👍👍

27 Jun 19 by member: Levka...

Herzlichen Glückwunsch

27 Jun 19 by member: Elpo3003

👍👍👍👍☀️☀️

27 Jun 19 by member: Sonne4001

Ja super das nenne ich sportsgeist und Disziplin bei diesem Wetter!!! Herzlichen Glückwunsch 💐💐💐

27 Jun 19 by member: sim 1965

Einfach super👍🙋😀

28 Jun 19 by member: emmra

Respekt!!🤝👍💃

28 Jun 19 by member: Zabine007

Tolle Leistung

28 Jun 19 by member: Coweise

Vielen Dank 🤩 Die Feuerwehr hat an zwei sonnigen Stellen Wasser gespritzt, das war ganz angenehm durch zulaufen. Es gab leider ein paar hitzebedingte Ausfälle (RTW) und Abbrüche und einige haben erst gar nicht beim Lauf teilgenommen

28 Jun 19 by member: Sonja234567

Tole Leistung, ♥ lichen Glückwunsch 😘

28 Jun 19 by member: Schlumpfine_

schlicht und ergreifend spitzen klasse

28 Jun 19 by member: Gabriele Staar

Respekt! Wahnsinnsleistung, ganz herzlichen Glückwunsch!

28 Jun 19 by member: minuskel

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