|
😋
|
1215 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 49.40g | Carbs: 164.42g.
Breakfast: Yeşil Çay, Tahıllı Ekmek, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Fıstık Ezmesi. Lunch: Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Doğalsan Yulaf Kepeği, Kayısı, Sütaş Light Süt, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Hindistan Cevizi. Dinner: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Fıstık Ezmesi, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kiraz Domates, Tahıllı Ekmek. Snacks/Other: Tatlı Kiraz, Yeşil Erik, Züber Vanilyalı Ve Çikolatalı, Elma, Ülker altınbaşak light çörek otlu ve kinoalı, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Bal, Nescafe Sade, Sütaş Light Süt, Kuru Kayısı, Yeşil Çay, Sütlü Kahve, Gün Kurusu, Badem. more...
|
|
1492 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
şişmanlıkpişmanlıktır's Weight History
|