Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 83.60g | Carbs: 233.69g.
Breakfast: Растительное Масло, Печень Куриная Жареная, Жареное Яйцо. Lunch: Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Печень Куриная Жареная, Вермишель. Dinner: Комо Сыр Российский, Мягкая Салями, Булочка с Маком. Snacks/Other: Торт, Гранола. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|