Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 136.46g | Prot: 72.57g | Carbs: 75.87g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 72%, Огурец (с Кожурой), Запеканка из Цветной Капусты с Грибами , Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Сыр Чеддер, Миндаль, Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо Авокадо, Запеканка из Цветной Капусты с Грибами . Dinner: Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Маслины, Сыр Чеддер, Фундук Фундук, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|