Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
95.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 160.07g | Carbs: 183.15g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макдоналдс Сахар, Чай, Лента Пампушка Ржаная с Чесноком и Зеленью. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Сметана 15%, Щавельный суп, Окрошка. Dinner: Сметана 15%, Круглый Год Арахис Жареный, Черешня, Клубника, Укроп, Кинза, Зеленый Лук, Помидоры, Индейка в духовке. Snacks/Other: Помидоры, Рулет с тунцом и огурцами, Сметана 15%, Стожок Творог 1.8%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|