Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 58.56g | Carbs: 176.80g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Молочный Дождик Молоко 2,5%. Lunch: Нерюнгринская Крыло Нерюнгринское, Рис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Натси Фундук, Schweppes Дерзкий Гранат, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Nestle Мультизлаковые Медовые Шарики Хрутка. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Чизкейк с Молочным Шоколадом . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|