azizahkk's Journal, 26 Jun 19

semangat berat badan ideal:) pr 10kg lagi semangatttt hidup sehat, kurus itu bonus

View Diet Calendar, 26 June 2019:
1321 kcal Fat: 69.22g | Prot: 50.32g | Carbs: 149.99g.   Breakfast: Pisang, Pepaya. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Bawang Putih, Sosis Ayam, Telur, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). Dinner: Pisang. more...

103 Supporters    Support   

Comments 
tipsnya apa kakk 
26 Jun 19 by member: gendt
keren kak sgitu udah semok ☺ 
26 Jun 19 by member: putri alisa
turun segitu dalam rentang wktu brp lama kak? 
26 Jun 19 by member: heyodaiet
makan nasi ya kak 
26 Jun 19 by member: retnoadezuleha
makan kerupuk boleh ngaa ya minta saran dong😊 
26 Jun 19 by member: retnoadezuleha
keren banget saran dong ka 
26 Jun 19 by member: retnoadezuleha
makan nasi nggak kak? berapa lama bisa nurunin sampe segitu? 
26 Jun 19 by member: nians8
Udah satu tahun aku dietnya, tapi beberapa bulan ini sering kalap. Aku gak makan nasi gak makan gorengan tidak nyemil dan tidak minum'an manis apalagi yg bersoda:) 
26 Jun 19 by member: azizahkk
aku satu minggu belum ada perubahan 😣 
26 Jun 19 by member: retnoadezuleha
Kalo menikmati proses yakin hasil ga kan mengkhianati ya sis @azizahkk congratt, jadi tambah semangat nih 💪🏻 
26 Jun 19 by member: trie_
bagi tips dong, dan berapa lama bisa turun begini  
26 Jun 19 by member: caramel.latte
keren bngett 
27 Jun 19 by member: Seyiii’
wahh berapa lama ini kak nuruninnya, aku juga sma kayak kk 
27 Jun 19 by member: anskhrni
kaka cantik banget 😍😍 
27 Jun 19 by member: Nindya Agisna
cantik banget kak, bagi tips dong btw brp lama kak??  
04 Jul 19 by member: Jiminwifeu
wagelash... sprti mamak2 vs nak gadis 180% berbeda  
04 Jul 19 by member: mutiarizky15
ada yang tau kalok defkal kira" keliatan ideal dari bb 85 itu minimal brp bulan ya atau berapa tahun? 
04 Jul 19 by member: yulidp277
Tipsnya dong 
04 Jul 19 by member: mandeww

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


azizahkk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.