Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 72.23g | Carbs: 264.31g.
Breakfast: Достаевский Сырники, Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Скумбрия Запеченная, Караван Картофель Отварной, Сыр Тильзитер. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Чечевичный Суп, Абрикос. Snacks/Other: Миндаль, Сахар. more...
|
|
2232 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaynak Natali's Weight History
|