|
завтрак,за кадром кофе с молоком.
|
1754 kcal
|
Fat: 72.98g | Prot: 147.74g | Carbs: 131.33g.
Breakfast: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Молочное Дело Творобушки, Чай, Кинза, Горчица, Простоквашино Сметана 10%, Мираторг Цыпленок Табака, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Каждый День Лаваш. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Мираторг Цыпленок Табака, Черешня, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Лимонный Сок, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Яйцо. Snacks/Other: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Персик. more...
|
|
2402 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 10 minutes, танец живота - 40 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|