Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
86.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 106.68g | Carbs: 132.43g.
Breakfast: Магнит Банан, Almette Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Карусель Грудка Куриная Гриль . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Мягкая , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Двухслойный Груша, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . more...
|
|
2529 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours and 35 minutes, Resting - 11 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВикторияWS's Weight History
|