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da lässt sich die "8" ganz schön bitten
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90 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2070 kcal
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Fat: 75.57g | Prot: 115.69g | Carbs: 223.03g.
Lunch: Alpenmark Körniger Frischkäse, Gartenkrone Brokkoli, Aldi Bunte Gemüsemischung, Clever Pasta Würzige Kichererbsen Nudeln Mit Bärlauch. Dinner: Aldi Dinkelbrot, Heinz Salatcreme, Bergader Bergbauern Mild-Nussig, Aldi Rindersaftschinken, Berchtesgadener Land Frische Fettarme Bio Alpenmilch 1,5%, ESN Protein Pudding - Chocolate, Lyttos Schafskäse Leicht, Wassermelone. Snacks/Other: König Ludwig Weißbier Alkoholfrei, Eiscreme-Sandwich. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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