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Ja meine lieben auch mir ist es ganz einfach zu heiß. Großes Lob und Anerkennung an alle die heute Sport gemacht haben 👍😘
Ich für meinen Teil kann mich heute nur soweit aufraffen das Nötigste zu machen. Wünsche euch einen schönen Abend und hoffentlich eine kühle Nacht 😎🌞
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1236 kcal
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Fat: 50.42g | Prot: 59.08g | Carbs: 134.63g.
Breakfast: Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Arla Skyr, Zucker, Heidelbeeren, Erdbeeren, Lidl Mehrkorntoastbrötchen. Lunch: Butter, Gekochtes Ei, Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl. Dinner: Dulano Katenschinken Gewürfelt, Sonnenblumenöl, Tomatensoße, Aldi Merguez , Zucchini. Snacks/Other: Erdinger Alkoholfrei (Flasche). more...
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2100 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Yard Work (gardening) - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Standing - 3 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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