Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2454 kcal
|
Fat: 138.20g | Prot: 130.69g | Carbs: 113.23g.
Breakfast: Молочное Дело Творобушки, Чай, Аморе Крабовые Палочки Охлажденные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Молочное Дело Творобушки, Салат из морской капусты. Dinner: Мираторг Цыпленок Табака. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Старый Мельник Пиво Мягкое, Кофе, Веселый Молочник Молоко 3,2%, Перекресток Миндаль. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
|