Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 58.13g | Carbs: 203.88g.
Breakfast: Nespresso Кофе с Молоком, ВкусВилл Крекер Ржаной, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко, Активия Йогурт Термостатный с Киви и Маракуйей. Lunch: Винегрет без Картофеля, Помидоры, Сельдерей, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Малаховский Мясокомбинат Суджук Элиста, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кинза, Зеленый Лук, Starbucks Фраппучино Карамельный (Venti). Snacks/Other: Помидоры, Сельдерей. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина83@'s Weight History
|