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nuovi macro. prima settimana
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1583 kcal
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Fat: 38.01g | Prot: 102.17g | Carbs: 218.10g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Bio Form Peanut Butter, Pro Nutrition Crema Proteica Nut Zero, Pianamiele Miele, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Zero Glutine Pasta di Riso, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato. Dinner: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Snacks/Other: Miele, Chiquita Banana, Giampaoli Big Cacao, Fage Fruyo Stracciatella 1,8%, Bulk Powders Aftermath. more...
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1944 kcal
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Exercise:
Crossfit - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Buongiorno ☀️ e buon inizio con i nuovi macro ❤️
24 Jun 19 by member: wertyuii
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Speriamo di vedere i nuovi macro applicati ai tuoi bellissimi dolci!! buon inizio di settimana!!
24 Jun 19 by member: giacomarco1981
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25 Jun 19 by member: Stefyds3
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