Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
79 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 86.97g | Prot: 98.56g | Carbs: 155.37g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Масло Подсолнечное, Кофе с Молоком, Оладьи из Кабачков, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Dinner: Картофель Отварной, Оладьи из Кабачков, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Конфеты Вафельные, Пирожок с Картошкой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|