Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 93.59g | Prot: 90.93g | Carbs: 104.00g.
Breakfast: Булочные Вольчека Печенье Курабье, Шашлык из Свинины, Авокадо, Красные Помидоры. Dinner: 0 Калорий Блинный Торт, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Myprotein Арахисовая Паста, Вкуснотеево Йогурт с Клубникой 3,5%, Овсяноблин, Магнит Апельсин. more...
|
|
2204 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Zumba - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alicha161's Weight History
|