Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
85.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 88.13g | Prot: 107.57g | Carbs: 164.42g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Омлет или Яичница, Сыр Российский, Абрикосы, Кофе. Lunch: Финик, Фундук, Пп Рафаэлло, Сухари, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Сало, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Чебурек. Dinner: Кабачки, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: McDonald's Морозиво Ріжок, Куриная Отбивная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkrh2023's Weight History
|