Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
86.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 112.97g | Carbs: 163.28g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. Lunch: Говядина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Хлебный Дом Сушки Малышка с Ароматом Ванили, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Вкуснотеево Творог 0,5%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Клубника, President Творог 9%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Двухслойный с Малиной. more...
|
|
2306 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВикторияWS's Weight History
|