Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
104.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 83.33g | Prot: 64.55g | Carbs: 8.84g.
Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Приготовленные Грибы (с Жиром), Denmax Сыр Овечий, Лето Петрушка Свежая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Альянс Капуста Квашеная с Сахаром, Огурцы Кислого Рассола. more...
|
|
5284 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 30 minutes, Boxing - 2 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|