Dirk aus EN's Journal, 23 Jun 19

So, jetzt erst mal eine schöne heisse Brühe bei dem Wetter. 😂🤣

View Diet Calendar, 23 June 2019:
1503 kcal Fat: 22.35g | Prot: 159.00g | Carbs: 152.90g.   Breakfast: Tamara Schwarze Johannisbeere, Aldi Kochschinken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Magerquark. Lunch: 1001 Delights Biryani mit Hähnchen. Dinner: Magerquark. Snacks/Other: Aldi Kochschinken, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream, Milch 1,5%. more...
1385 kcal Exercise: Swimming (moderate) - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...



     
 

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