Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
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62.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2623 kcal
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Fat: 95.41g | Prot: 119.85g | Carbs: 297.65g.
Breakfast: 밥, 오뚜기 달콤한 데리야끼 치킨, 해표 도시락 김, 쇠고기 미역국, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 상하치즈 뼈로가는 칼슘치즈. Lunch: 이케아 미트볼, 단무지무침, 떡볶이떡, 오므라이스, 유부장국. Dinner: 엄마사랑 아침이 든든한 풋사과바, 오트리 고메넛츠, 남양 Milk100, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 상하치즈 뼈로가는 칼슘치즈, 파리바게트 담백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. Snacks/Other: 빙그레 메로나 보틀. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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rustapple's Weight History
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