|
НУТРИЦИОЛОГ. ЧТО ЗА ЗВЕРЬ, СРЕДА ОБИТАНИЯ И ЧЕМ МОЖЕТ БЫТЬ ПОЛЕЗЕН ЧЕЛОВЕКУ РАЗУМНОМУ? 😂
⠀
Модное слово нутрициолог-кто же это? Чем отличается от диетолога?
⠀
Оставь мне сердечко, что бы я понимала, что тебе интересно читать❤ и нравится мое фото из Сочинского дендрария, где только сотня бамбуков и ни одной панды.🙈
⠀
Теперь серьезно.
Сразу говорю, что диетолог, это человек ТОЛЬКО с мед.образованием. Он помогает решить серьезные проблемы со здоровьем с помощью диетотерапии. Это прежде всего врач. Диабет и прочие заболевания - это все к нему.
⠀
А 👉нутрициолог, ЭТО Я. Тренер по питанию и осознанному приему пищи. Я не только про белки, жиры и углеводы.
Я про фундаментальные знания физиологии пищеварительной системы, как какие вещества усваиваются в нашем организме, как влияют на тело и т.п. Проще говоря, что класть в рот человеку необходимо и что при этом происходит. А так же какая еда необходима для здорового и качественного тела.
⠀
Медицинское образование тут не обязательно. Но фундаментальные знания важны.
⠀
Моя задача - найти текущие ошибки в твоем питании, устранить их, внедрить новые привычки. Рассказать, научить, и смотивировать, что класть в рот и как это влияет на твой организм.
Только индивидуальная работа! Групповая работа для нутрициолога мало подходит. Каждый организм уникален, и это основное, что необходимо учитывать при работе.
⠀
Так как 90 % населения вообще об этом и не думает, а если и думает, то не понимает, от чего бока растут. Работы непочатый край, я бы сказала.
⠀
Итог-осознанность в процессах питания - это лучшая мотивация. Когда ты знаешь и осознаешь, как тот или иной продукт влияет на твое тело, уже по-другому относишься к еде. Не только, как к источнику удовольствий, а как к средству достижения целей - похудеть, набрать, улучшить.
⠀
⠀
Без ограничений
Без срывов
Только осознанность
⠀
Диета-это тип питания НА ВСЮ жизнь. А значит, надо подбирать такую, что бы с ней хотелось счастливо ЖИТЬ, а не существовать неделю, месяц или год.
⠀
Напиши в комментариях, что же нового о питании ты хочешь узнать и я обязательно отвечу, а если вопрос объемный, то сделаю пост.👌
|
759 kcal
|
Fat: 19.73g | Prot: 48.68g | Carbs: 94.92g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Maxi Vita Воздушный Ячмень, Творог (Полностью Обезжиренный), Малина, Ого Отруби Ржаные, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Табрис Бульон Куриный. more...
|
|