Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 84.37g | Prot: 91.39g | Carbs: 122.51g.
Breakfast: Черкашин Сосиски Классические с Молоком, Смак Батон Молочный, Чай с Сахаром, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле. Lunch: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница с Помидорами, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Огурец (без Кожуры), Омский Бекон Ветчина Сочная, Овсяноблин. Snacks/Other: Вологодское Льняное Масло , Чай с Сахаром, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Яичница, Омский Бекон Ветчина Сочная. more...
|
|
1786 kcal
|
Exercise:
Активность - 1 hour, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours and 4 minutes. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
saraevaeka's Weight History
|