Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 75.29g | Carbs: 231.83g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Белебеевский Сыр Голландский, Активиа Натуральный Биойогурт Цитрусовый Микс с Киноа. Lunch: Яшкино Рулет Вишневый, Булгур (Вареный), Индейка Тушеная, Бон Пари Мармелад Машинки. Dinner: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MerrinZz's Weight History
|