Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
122.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 108.10g | Carbs: 151.07g.
Breakfast: Образ Жизни Семена Льна Темного, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Соевый Соус, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Огурец (без Кожуры). Dinner: Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Бондюэль Кукуруза Консервированная, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Диyes Конфеты Витаминизированные Крем, Диyes Конфеты Витаминизированные Трюфель, Нектарин, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Простоквашино Сметана 10%, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Горичева Людмила's Weight History
|