|
Bol protein ve bol karbonhidrat ☺️☺️
|
1853 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 120.62g | Carbs: 148.13g.
Breakfast: TekSüt Lor Peyniri, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Cardella Fiyonk Makarna , Kıyma. Dinner: Kıyma, Cardella Makarna. more...
|
|
 Comments
seninki makarnali kıyma olmuş 😂😂
22 Jun 19 by member: sevda1503
|
Kıyma miktarı çok az olmuş arttirirsan iyi olabilir
22 Jun 19 by member: mersinlibela
|
Yanlışlıkla makarna karışmış sanırım içine zaaaaa xD
22 Jun 19 by member: kraliCeren
|
Karbonhidrat tan çok proteine ihtiyacım var o yüzden böyle yaptım
25 Jun 19 by member: fatih aytan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatih aytan's Weight History
|