Сушусь далее
|
83.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3836 kcal
|
Fat: 211.21g | Prot: 196.36g | Carbs: 287.67g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Молоко, Грецкие Орехи, Банан, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Lunch: Вареное Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Балтийский Берег Креветка в Соусе, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Запеченные или Жареные Креветки, Макароны Отварные. Dinner: Ростик'c - KFC Баскет Дуэт Оригинальный. Snacks/Other: Oreo Мороженое Oreo Сэндвич. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|