Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2350 kcal
|
Fat: 120.62g | Prot: 120.33g | Carbs: 195.89g.
Breakfast: Йогурт, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, KDV Конфеты Lusso, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Lunch: "Плов" с куриной грудкой, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Молоко 2,5%, Капуста Белокочанная. Dinner: Коммунарка Зничка, Beerka Арахис Жареный Соленый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Творог (Полностью Обезжиренный), Йогурт2. Snacks/Other: Клубничное Мороженое, Снежное Лакомство Пломбир Гост. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|