naniksunya92's Journal, 22 Jun 19

naniksunya92's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019

68.7 kg Lost so far: 2.8 kg. Still to go: 8.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 June 2019:

1309 kcal

Fat: 42.29g | Prot: 44.80g | Carbs: 190.73g. Breakfast: Ростик'c - KFC Капучино, Мандарины, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана, Колдуны. Dinner: Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Ногинский Хлебокомбинат Слойка Язычок Сахарный. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Капучино, Медовик, Хлеб Бородинский, Варенье. more...

1731 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 12 hours, Samsung Health - 12 hours. more...

Gaining 2.8 kg a Week

Support

naniksunya92's Weight History

View Complete History