みふか's Journal, 22 Jun 19

ふれんちとーすと。きうい。

View Diet Calendar, 22 June 2019:
1221 kcal Fat: 40.06g | Prot: 63.96g | Carbs: 155.47g.   Breakfast: バター, 植物油, グラニュー糖, ローソン 鉄分とカルシウムが摂れる低脂肪乳, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, 卵, サントリー 流々茶, キウイフルーツ. Lunch: セブンイレブン 3種きのこの和風スパゲティ, セブンイレブン 肉と野菜のうま味 具だくさん豚汁, セブンイレブン もずく. Snacks/Other: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. more...
1495 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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