p*rita's Journal, 21 Jun 19

riso cantonese e Marco mi sfancula i grassi con una ricetta come solito

View Diet Calendar, 21 June 2019:
1561 kcal Fat: 66.70g | Prot: 35.61g | Carbs: 198.92g.   Breakfast: Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Lunch: Auchan Gallette di Mais Biologiche, Coop Confettura Extra di Fragole. Dinner: Ovetto di Cioccolato Ripieno di Soffice Crema al Latte, Uovo, Olio di Girasole, Negroni Cubetti di Cotto, Cipolle Rosse, Bonduelle Piselli Piccolini, Gallo Riso Blond. Snacks/Other: Magnum Double Caramel 73G. more...
348 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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Comments 
Quanto è buono il riso alla cantonese 🤤 
22 Jun 19 by member: wertyuii
ideona x stasera e tanto che non lo mangio 😋 
22 Jun 19 by member: Cristiana67
We era divino. Cri ti scrivo la ricetta che abbiamo usato 
22 Jun 19 by member: p*rita
Innanzitutto lava bene il riso finché l'acqua rilasciata non è più bianca ma trasparente (così togli l'amido e non fa grumi) In un pentolino: riso, presa di sale grosso e acqua (volume doppio rispetto al riso) cuoci x 10 min. Poi metti su una teglia a raffreddare (spianalo bene così si raffredda in modo omogeneo). Nel wok: olio e fai scaldare un po' di olio, quando è bello caldo metti le uova e le strapazzi finché tutti i pezzetti sono belli solidificati, metti a parte su un piatto. Altro filo d'olio e fai andare il cipollotto tagliato fine, dopo qualche min. Aggiungi il cotto a cubetti dopo qualche min. I piselli. Poi infine riso e uova. Fai andare ancora qualche min. X far fare la crosticina al riso e poi pepe e impiatti 
22 Jun 19 by member: p*rita
Ci andrebbe anche la salsa di soia in cottura di cotto e piselli ma non l'abbiamo messa 
22 Jun 19 by member: p*rita

     
 

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