MikeSierra1968's Journal, 21 Jun 19

Feierabendrunde fertig. 🚴🏼‍♂️💨
Wollte nur ne kleine Runde drehen da meine Waden eigentlich sagten: "Ich will nicht😫".
Aber von wegen....jetzt hat mein neues Radel auch mal das "heilige Land" gesehen.😂
Auf der Runde mal kurz auf den Papsthügel auf dem Marienfeld gefahren da wo 2005 der Weltjugendtag abgehalten wurde.
Nette Fläche um mal Abseits des Strassenverkehr zu Wandern oder zu Radeln.

Wünsche Euch allen noch einen schönen Freitag Abend
Gruß Michael

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2015 kcal

Fat: 178.75g | Prot: 68.29g | Carbs: 23.10g.   Breakfast: Böklunder Original Snack Salami, Kerrygold Butter, Kaffee, Aldi Bio Kokosöl. Lunch: Heidelbeeren, Hansano Schmand 24%, Aldi Mascarpone, Aldi Speisequark, Willms Schinkenmettwurst, Aldi Artischockenherzen, Thomy Les Sauces Hollandaise. Dinner: Aldi Oliven mit Chili, Alpenmark Bayrischer Weichkäse. Snacks/Other: Farmer's Snack Pecannusskerne. more...

1946 kcal

Exercise: Mountain Biking - 2 hours and 23 minutes, Samsung Health - 21 hours and 37 minutes. more...