|
Наконец- то пошла наша сибирская жимолость! Обожаю ее!
|
1914 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 140.86g | Carbs: 217.33g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 3,2%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Домик в деревне Кефир 3,2%, Магнит Сыр Российский Молодой 45%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленый Перец, Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная, Вологодское Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Куриный Бульон, Мистраль Горох Жёлтый Колотый. Dinner: Грецкие Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Укроп, Пекинская Капуста, Простоквашино Кефир 2,5%, Соевый Соус, Брокколи, Почки. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Яичный Белок, Жимолость, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Чай с Медом, Магнит Банан. more...
|
|
3151 kcal
|
Exercise:
Cooking - 20 minutes, Hanging Laundry - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 25 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga gwozdikina's Weight History
|