Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 84.95g | Carbs: 92.14g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Можайская Буренка Сыр Сулугуни, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Можайская Буренка Сыр Сулугуни, Огурец (без Кожуры), Редис, Помидоры, Зеленый Лук, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Укроп. Dinner: Кабачки Тушеные, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Апельсиновым Джемом, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", ВкусВилл Конфеты "Кешью и Инжир", Клубника. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|