Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
52.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 35.06g | Prot: 94.35g | Carbs: 149.55g.
Breakfast: Баранка Сдобная, Помидоры, Творог 5%, Адыгейский Мягкий Сыр, Сельдерей, Чечевица Вареная, Куриная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Кофе. Lunch: Адыгейский Мягкий Сыр, Хлебцы Ржаные, Чашка Супа Борщ, Кофе, Помидоры, Сушеное Манго. Dinner: Бифилайф, Мороженое Шоколадное Протеиновое. Snacks/Other: Черешня, Яблоко. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|