|
snoepstop inlassen..
Te veel van alles
chips, ijsjes, wijn, de weegschaal liegt niet, dus terug naar water en gezonde voeding !
|
63.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 83.58g | Prot: 68.54g | Carbs: 95.01g.
Breakfast: Smeerboter, Koffie met Melk en Suiker, Materne Aardbeien Confituur, Bruine Boterham. Lunch: Bruine Boterham, Mosterd, Smeerboter, Milbona Jonge Kaas. Dinner: Olijfolie, Gemengde Sla, Gerookte Zalm. Snacks/Other: Carrefour Kip Curry Salade, Bruine Boterham, Royco Minute Soup Kip, Hardgekookt Ei, Roerei, Croissant. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|