Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 81.96g | Prot: 138.16g | Carbs: 124.62g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов, Baker House Хлебцы Скандинавские, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Магнит Банан, Творожно-белковое суфле. Lunch: Хумус, Запеканка из курицы и овощей, Болгарский Перец, Яблочный пирог на тесте фило. Dinner: Творожно-белковое суфле, Baker House Хлебцы Скандинавские, Салат из свежих овощей, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Творожно-белковое суфле. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|