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1010 kcal
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Fat: 32.74g | Prot: 101.17g | Carbs: 73.02g.
Breakfast: Triangulo Mineiro Leite Integral, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Toddy Achocolatado em Pó. Lunch: Aipim (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Other: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate. more...
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