АленаАрбузова's Journal, 20 Jun 19

Обед на 450 ккал. Когда приезжаешь с пляжа, накупавшись, зверский аппетит😬 все летит в топку🙈

---

1685 kcal

Fat: 101.27g | Prot: 58.51g | Carbs: 138.87g.   Breakfast: XXI Power L-Карнитин, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Просто Кешью Жареный, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дмитрогорский Продукт Колбаса Сырокопченая Престиж, Сливочное Масло, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Lunch: Кухмастер Соус "Краснодарский Любительский", Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Гречка Отварная, Котлета Свиная. Dinner: Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная , Сливочное Масло, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Помидоры, Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, Биточки с сыром. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная , Сливочное Масло, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Семечек Стакан Семечки, Джаз Арахис Жареный Соленый. more...

1965 kcal

Exercise: Ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...