|
Spor öncesi enerjimiz 😊
|
1550 kcal
|
Fat: 67.88g | Prot: 163.26g | Carbs: 75.77g.
Breakfast: Zeytinyağı, Torku Çemensiz Pastırma, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Köy Peyniri, Yeşil Zeytin, Domatesler. Lunch: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Dinner: Limon Suyu, Tere, Ispanak, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Snacks/Other: Pınar Light Süt, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Kuru İncir, Pınar Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yer Fıstığı. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|