Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
813 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 56.46g | Carbs: 69.92g.
Breakfast: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Мёд, Сырники с Овсяной Мукой, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Томатная Паста, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная. Dinner: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Каждый День Липовый Мед, Сырники с Овсяной Мукой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olkacherdak's Weight History
|