notsad2000's Journal, 20 Jun 19

Пришла зачет проставить и зарулила в буфет. вышла из него с наилюбимейшей и последней в этом учебном году булочкой с маком)) В норму калл еще укладываюсь и даже поужинать можно будет)))

---

1413 kcal

Fat: 44.57g | Prot: 52.27g | Carbs: 204.76g.   Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Папа Может Сервелат Финский, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Булочка с Маком. Dinner: Куриная Грудка, Соевый Соус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Фруктовое Облако Персики. more...