Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 113.82g | Carbs: 148.84g.
Breakfast: Ясная Горка Ветчина Любительская, Принто Сироп Натуральный Вишня, Сырники, Помидоры, Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Хохланд Творожный Сыр, Шампиньоны, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Яйцо Куриное, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Lunch: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Какао и Кокосом, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Принто Сироп Натуральный Вишня, Сырники, Огурец (с Кожурой), Морожко, Сердца, Healthy Food Ширатаки. Dinner: Виталад Протеиновый Батончик Банан, Морковь, Абрикос, Арбуз. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда5239's Weight History
|