Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 110.19g | Carbs: 131.92g.
Breakfast: Каждый День Крендельки с Солью, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Балтийский берег Морская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Курица Вареная. Snacks/Other: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Natur Foods Кешью, Haribo Маршмеллоу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrynche's Weight History
|