Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 36.64g | Prot: 73.06g | Carbs: 85.35g.
Breakfast: Банан, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареное Яйцо, Чай. Lunch: Груша, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Nordic Галета из Овса с Фруктами. Dinner: Помидоры, Мираторг Чевапчичи Балканские Колбаски. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Черешня, Куриное Филе Вареное, Клубника, Сметана 20%, Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
lalalina_fat's Weight History
|